
Een verzakking. Wat is het en de remedie ertegen
Dit artikel gaat vandaag over de verzakking bij de vrouw. Verzakkingen bij de man komen in mindere mate voor en daar zal…
bekkenbodemproblemen
Mijn naam is Marijke Slieker-ten Hove. Behalve moeder van drie dochters (twee van 33 en een van 30) ben ik bekkenfysiotherapeut en actief in de bekkenfysiotherapie sinds 1992. Ik ben in 2009 gepromoveerd op bekkenbodemproblemen in een algemene vrouwelijke bevolking en ben 20 jaar verantwoordelijk geweest voor de Masteropleiding Bekkenfysiotherapie en was betrokken bij de ontwikkeling van het bekkenbodemcentrum van…

Dit artikel gaat vandaag over de verzakking bij de vrouw. Verzakkingen bij de man komen in mindere mate voor en daar zal…

Voor de goede orde, het is helemaal niet raar als je je bekkenbodemspieren niet goed kunt vinden.
Het is jammer dat er nu erg eenzijdige informatie over het 'bekkenmatje' beschikbaar komt via de media.
In dit blog vind je 10 tips om je bekkenbodemspanning te debriefen. Los te laten dus.
Regelmatige ontlasting is voor de een de gewoonste zaak van de wereld maar voor de ander een iedere dag terugkerend probleem.
In de groep vrouwen tussen de 45 en 85 jaar alleen al heeft bijna 60% een vorm van urineverlies.
Een verzakking is niet iets wat alleen aan de Nederlandse vrouw is toebedeeld.
Het is altijd een rare periode: de een komt, de ander gaat. Je bent toe aan een welverdiende vakantie.
Soms moet ik lang nadenken over een onderwerp. Maar iedere week opnieuw is er iets, gebeurt er iets, hoor ik iets zodat…
Promoveren. Dat woord gebruiken we als iemand een nieuwe, mooiere, hogere functie krijgt op zijn of haar werk. Een nieuwe uitdaging!
Persen. Herken je dit? Het is een gewoonte die we allemaal wel herkennen maar eigenlijk is dat helemaal niet nodig. Laten we…
Het zal je misschien al opgevallen zijn, ik schrijf de laatste tijd meer vanuit de praktijk van alle dag. Verhalen van en…