Rubriek

Gezonde voeding

Gezond eten na je 40ste: voeding in de overgang, vitamines, mineralen en slim afvallen. Praktische voedingstips van diëtisten en lezers.

Top view of fresh strawberries and blueberries with ice cubes on a dark background.
Gezonde voeding

Suikervrij dieet

Suiker kan voor sommige mensen een boosdoener zijn voor het verergeren van lichamelijke klachten.

Door Redactie · 9 juni 2016
Top view of vegetarian bowls with avocado, corn, beans, and cheese for a delicious meal.
Gezonde voeding

Eet je fit!

Wel eens bedacht dat je door de juiste voeding je een stuk fitter kunt voelen?

Door Emmy Hallensleben · 8 juni 2016
Savor this gourmet salmon served with quinoa, spinach, and a rich sauce on a white plate.
Gezonde voeding

Vis eten helpt tegen depressies

Vis eten is niet alleen gezond, het maakt ons ook nog eens gelukkig. Dit geldt overigens alleen voor vrouwen.

Door Raymonde Weening · 30 mei 2016
Crop anonymous female in sportswear measuring weight on scales for body control against white background
Gezonde voeding

Gewichtstoename en overgang

Uit diverse onderzoeken komt steeds meer naar voren dat er een echt verband bestaat tussen overgang en aankomen.

Door Emmy Hallensleben · 3 mei 2016
Close-up of organic coconut oil in glass jar with wooden spoon, perfect for natural health and wellness use.
Gezonde voeding

Kokosolie sterk afgeraden!

De Consumentenbond raadt het gebruik van kokosolie sterk af.

Door Juglen Zwaan · 2 mei 2016
Colorful vegetable and ham rolls garnished with cherry tomatoes and lettuce, perfect for a healthy meal.
Gezonde voeding

Vegetarisch worden

Is het wel eens in je opgekomen om vegetariër te worden en hoe ga je dat dan aanpakken?

Door Redactie · 26 april 2016