schrijft over gezonde voeding en overgewicht
Weer leren wat gezonde voeding is, dat is één van mijn uitgangspunten bij het schrijven van mijn boek waarmee ik mensen met overgewicht, maar ook mensen die gezonder willen eten, op een laag drempelige manier wil helpen. Ik ben Marjoleine van der Waal en ik ben gewichtsconsulente. Lekker eten willen we uiteindelijk allemaal en een gezond gewicht houden ook. Dat…
Die zoet ruikende, dikke vuurrode vruchten. Wist je trouwens dat de pitjes op de aardbei eigenlijk de echte vruchtjes zijn?
Door Marjoleine van der Waal · 19 juli 2015Wat kan ik het beste eten na het sporten? Eiwitrijk voedsel en natuurlijk voldoende drinken.
Door Marjoleine van der Waal · 17 mei 2015Pasen: de tijd van paaseieren, paashazen en andere lekkernijen. Maar wat nu als je wilt afvallen of minder suiker wilt gebruiken. Moet…
Door Marjoleine van der Waal · 26 maart 2015Even de keuken in om iets lekkers te maken voor de kerst. Voor mij heel normaal. Sinds ik geen suiker eet, maak…
Door Marjoleine van der Waal · 23 december 2014Ja, het kan echt, zoet en lekker samen. Met dit recept heb jij in een handomdraai een heerlijke lunch. Om deze boterham…
Door Marjoleine van der Waal · 19 oktober 2014Dropjes, er is toch niets dat lekkerder is, dan zoute drop, vers geschept. Genieten. En dan wil je afvallen, je zegt tegen…
Door Marjoleine van der Waal · 23 september 2014Rust roest en bewegen brengt zegen, dat leerde ik een aantal jaar terug van een studente fysiotherapie en weet je, het klopt…
Door Marjoleine van der Waal · 5 september 2014Ontbijten is, net als andere maaltijden, een belangrijk moment van de dag. Waarom, daar kan ik heel kort over zijn. Een slim…
Door Marjoleine van der Waal · 19 augustus 2014Salade voor de lunch, wat mij betreft dé ideale lunch, zeker met al die warme dagen van de laatste tijd. Met een…
Door Marjoleine van der Waal · 28 juli 2014