Rubriek

Gezonde voeding

Gezond eten na je 40ste: voeding in de overgang, vitamines, mineralen en slim afvallen. Praktische voedingstips van diëtisten en lezers.

Woman enjoying a sunny spring day surrounded by lush lilac flowers in a garden.
Gezonde voeding

Lentekriebels

Yes, het gaat eindelijk de goede kant op met het weer, geen sneeuw, vorst maar eindelijk gaat het wat warmer worden.... want…

Door Emmy Hallensleben · 26 maart 2013
Young woman attending a job interview in a modern office, showcasing confidence and professionalism.
Gezonde voeding

Levenslang!

Dit is een mooi begin van een kennismaking. Wanneer iemand bij mij in de praktijk komt, is die niet met een korte…

Door Emmy Hallensleben · 19 maart 2013
A tub of double cream coconut yoghurt sits on a table next to a chair indoors.
Gezonde voeding

‘Light’ wat betekent dat eigenlijk?

Er zijn tegenwoordig zoveel light producten, ze zijn niet meer weg te denken uit de supermarkt, maar wat houdt light precies in?…

Door Emmy Hallensleben · 16 maart 2013
Top view of assorted legumes and seeds in jars on a pink background, emphasizing healthy eating.
Gezonde voeding

5 belangrijke voedingstoffen voor vegetariërs

In Nederland is ongeveer 2 procent van de bevolking Vegetariër. Zij eten geen vlees, vis, schaaldieren of gevogelte Een veel grotere groep…

Door Raymonde Weening · 13 maart 2013
An elderly woman examines a product in a grocery store in Portugal.
Gezonde voeding

Leven met een voedselallergie

Sinds baby ben ik al een gevoelig type als het gaat om voedsel. Van vet eten, eieren en chocolade ging ik overgeven.…

Door Ingrid Vinke · 5 maart 2013
CBD capsules with coconut shells on a vibrant yellow background.
Gezonde voeding

Kokosolie; de vette slankmaker

Bij gezonde voeding horen in mijn visie ook een aantal superfoods zoals chiazaad en rauwe cacao. Bij de voorbereiding van een lezing…

Door Marjolein Dubbers · 4 maart 2013
Close-up of vibrant citrus cocktails with salt rims and a bag of chips on paper.
Gezonde voeding

Suikergehalte vruchtensappen wordt onderschat

De consument onderschat het suikergehalte in 'gezonde' vruchtensappen. Consumenten hebben geen idee hoeveel calorieën zogenaamde 'gezonde' drankjes bevatten.

Door Zaaraa Weening · 17 februari 2013
Young woman in white shirt, head resting on table, overwhelmed and fatigued at home.
Gezonde voeding

Ben jij ondervoed?

Veel vrouwen komen in de overgang terwijl ze al behoorlijk uitgeput zijn. Onze Westerse samenleving vraagt veel van ons en geeft ons…

Door Marjolein Dubbers · 13 februari 2013
Rich dark chocolate squares dusted with icing sugar on a wooden plate.
Gezonde voeding

Zes redenen om meer chocola te eten

Hou jij van chocola? Ik wel. Heel erg. Wat was ik blij toen ik ontdekte dat rauwe cacao behoort tot een van…

Door Marjolein Dubbers · 13 februari 2013
Artistic coffee composition with sugar cubes on a striking red background, from above.
Gezonde voeding

Suiker: gif of bron van energie?

Suiker wordt nog wel eens gif genoemd. Het is slecht voor je tanden en je wordt er dik van. Maar wat veel…

Door Monique Veenman · 21 januari 2013