Libidoverhogend lekkers

Het hoeft niet altijd chocolade te zijn dat je libido verhoogd. Wist je dat ook watermeloen je seksdrift kan prikkelen?

Het sappige, zomerse fruit bevat citruline,
een voedingsstof met een viagra-achtig effect op het lichaam.

Lees ook: Eindelijk…Viagra voor vrouwen (Addyi) komt op de markt en Lustopwekkend eten

Ideaal als tussendoortje. Onderstaand nog meer libidoverhogend lekkers, die nog gezond zijn ook!

Havermout

Wie de hele dag wil profiteren van de impact van voeding op de seksdrift, begint de dag het best met een kommetje havermout. Het stimuleert niet alleen de aanmaak van testosteron bij heren, maar verbetert ook de bloedstroom naar de bekkenstreek van vrouwen. De sleutel is de aanwezigheid van L-arginine.

Amandelen

Trek tussendoor? Dan is een handjevol amandelen een echte aanrader. Deze noten zijn rijk aan zink, dat niet voor niets gezien wordt als het ultieme seksmineraal. Een stevige dosis zink is essentieel voor de productie van testosteron en de seksdrift van zowel man als vrouw. Knabbelen is dus boodschap!

Avocado

Met het zonnige weer smaakt een frisse, knapperige maaltijdsalade nog beter tijdens de lunch. Avocado is een smaakvol onderdeel van de mix, dat bovendien gezonde vetten, foliumzuur en vitamine B6 bevat. Hierdoor geeft het je lijf niet alleen meer energie, maar bevordert het ook de productie van sekshormonen, wat uiteraard hoort bij een gezond libido.

Pijnboompitten

Of je nu pasta eet of gaat wokken, pijnboompitten passen daar altijd in. De sleutel is arginine, een stof die in je lichaam wordt omgezet in stikstofmonoxide, een kerningrediënt van Viagra. Deze stof ontspant de bloedvaten, waardoor bloed zich zorgeloos een weg kan banen naar de erogene zones. Meer reden nodig om eens zelf pesto te maken?