Gezonde voeding

Zeewier moet je gewoon DOEN

Doen we experimenteel? Je kunt natuurlijk hele mooie exclusieve gerechten maken met zeewier. Zeewier leent zich daar uitstekend voor.

Door Marieke Brown · 7 maart 2015
Zeewier moet je gewoon DOEN

Doen we experimenteel? Je kunt natuurlijk hele mooie exclusieve gerechten maken met zeewier. 

Zeewier leent zich daar uitstekend voor:
De vorm van wier
De smaak
De kleur
Leuk en exotisch

Lees ook: De kleur van zeewier en 6 Februari: Dag van de zeewier

Denk bijvoorbeeld aan visdraadwier. Maar ook Iers Mos ziet er heel leuk uit. En wat dacht je van een rood accent door dulse te gebruiken? Of hoorntjeswier? Spreekt het al tot de verbeelding?

Of doen we juist makkelijk?

                                                    Niet iedereen is een keukenprinses of heeft veel tijd om een maaltijd te bereiden. In dat geval kun je, heel simpel, zeewier over een maaltijd strooien als smaakmaker. Ook dan profiteer je van de vele vitaminen, mineralen en spoorelementen die zeewier rijk is. Dit handige plan van aanpak kun je toepassen bij salades, soepen, sauzen, vis- maar zeker ook vleesgerechten. In plaats van het zoutvaatje neem je gewoon zeewier(kruiden).

 

Gewoon DOEN!

Het allerbelangrijkste is dat je gewoon gaat experimenteren. Je kunt op onze website snuffelen voor inspiratie of gewoon zelf aan de slag gaan. Zeewier is een nieuwe ‘groente’. Met een smaak die anders is dan die we kennen. We moeten leren omgaan met zeewier in de keuken. En dat is heel leuk. Of je dat nu op een makkelijke manier doet of op een experimentele manier, het resultaat is hoe dan ook verbluffend.

met zeespagetti, zee-eik en zeewierkruiden

Succes met experimenteren. Ervaringen horen we graag hieronder of via Facebook, Twitter of onze website zodat anderen er ook van kunnen leren. Zeewier is verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels en via het internet.

Geef ook eens (een zakje) zeewier kado, met een lekker recept erbij! 

En de winnaar bij de masterclass ZEEWIER van het ROC van Amsterdam?
Een tapenade van verschillende zeewieren:

Lees ook

Zoutwatergroente
Gezonde voeding

Zoutwatergroente

Zeewier is een verzamelnaam voor zeeplanten. Er zijn verschillende kleuren zeewier en de kleur die het heeft, hangt af van de diepte…

Door Irene Lelieveld · 6 januari 2015
Zeewier is Unami
Gezonde voeding

Zeewier is Unami

Het is niet zoet. Het is ook niet echt zout. Het is zuur, noch bitter. Zeewier is UMAMI

Door Marieke Brown · 19 mei 2015
Zeewier is complexer dan je denkt
Gezonde voeding

Zeewier is complexer dan je denkt

Het heeft geen wortel, geen stengel en ook geen bladeren. Het vormt geen bloemen en ook geen vruchten. Maar het kan zich…

Door Marieke Brown · 13 februari 2015