Emmy Hallensleben
Blogger

Emmy Hallensleben

voedingadvies

Mijn naam is Emmy Hallensleben. Ik ben in 1964 geboren te Rotterdam. Op 17-jarige leeftijd verruilde ik Rotterdam voor mijn huidige woonplaats, het prachtige Brielle. Ik ben al ruim 30 jaar getrouwd en moeder van een tweeling, een dochter en een zoon. Jarenlang ben ik in strijd geweest met mijn gewicht, maar sinds ik mij geschoold heb tot gewichtsconsulent, heb…

Top view of vegetarian bowls with avocado, corn, beans, and cheese for a delicious meal.
Gezonde voeding

Eet je fit!

Wel eens bedacht dat je door de juiste voeding je een stuk fitter kunt voelen?

Door Emmy Hallensleben · 8 juni 2016
Crop anonymous female in sportswear measuring weight on scales for body control against white background
Gezonde voeding

Gewichtstoename en overgang

Uit diverse onderzoeken komt steeds meer naar voren dat er een echt verband bestaat tussen overgang en aankomen.

Door Emmy Hallensleben · 3 mei 2016
A woman savoring a papaya slice, highlighting natural textures and vibrant colors.
Gezonde voeding

Eczeem en voeding

Wist je dat je door je voedingspatroon aan te passen, zelf heel wat kunt doen om huidproblemen te verminderen?

Door Emmy Hallensleben · 8 april 2016
A vibrant brunch bowl with fruit, greens, and nuts for a nutritious meal.
Gezonde voeding

Tromgeroffel: De nieuwe Schijf van Vijf

Het is zover, na de adviezen van de gezondheidsraad afgelopen najaar, nu de nieuwe Schijf van Vijf.

Door Emmy Hallensleben · 24 maart 2016
Savor this healthy dish featuring anchovy bruschetta with olives and fresh arugula.
Gezonde voeding

Eet meer! (2)

Het zijn zomaar wat ideeën die je kunt gebruiken en waar je misschien soms even aan moet wennen of over nadenken of…

Door Emmy Hallensleben · 7 maart 2016
An adult woman enjoying a healthy breakfast in a stylish and cozy home interior.
Gezonde voeding

Eet meer!

Het is soms verbazingwekkend als je voor jezelf eens opschrijft wat je allemaal op een dag naar binnen schuift.

Door Emmy Hallensleben · 2 februari 2016
Voornemen… voorgenomen
Gezonde voeding

Voornemen… voorgenomen

Ben jij er ook zo een, vol goede voornemens?

Door Emmy Hallensleben · 7 januari 2016
Nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad
Gezonde voeding

Nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad

Dagelijks noten en elke week peulvruchten op het menu. Dit nieuwe advies van de Gezondheidsraad sluit naadloos aan bij de adviezen die…

Door Emmy Hallensleben · 18 november 2015
Wat voor vleesch heb jij in de kuip?
Gezonde voeding

Wat voor vleesch heb jij in de kuip?

Vorige week enorm in de media: bewerkt vlees is kankerverwekkend. Je zou er haast bang van worden.

Door Emmy Hallensleben · 28 oktober 2015
No pain, no gain
Gezondheid algemeen

No pain, no gain

No pain, no gain. Dit geldt voor alle cliënten in mijn praktijk, maar in het bijzonder voor de mensen die ik begeleid…

Door Emmy Hallensleben · 13 oktober 2015
Gezond leven, gezond zijn
Gezondheid algemeen

Gezond leven, gezond zijn

Wat houdt dat nu eigenlijk in? Voor iedereen is dat anders. De één sport zich suf, de ander heeft er een bloedhekel…

Door Emmy Hallensleben · 1 september 2015