Emmy Hallensleben
voedingadvies
Mijn naam is Emmy Hallensleben. Ik ben in 1964 geboren te Rotterdam. Op 17-jarige leeftijd verruilde ik Rotterdam voor mijn huidige woonplaats, het prachtige Brielle. Ik ben al ruim 30 jaar getrouwd en moeder van een tweeling, een dochter en een zoon. Jarenlang ben ik in strijd geweest met mijn gewicht, maar sinds ik mij geschoold heb tot gewichtsconsulent, heb…
Is ons voedsel verarmd?
Ja, op zich wel, maar is dat een probleem? Dis is afhankelijk van verschillende factoren.
De bloedsomloop
Ook vaak last van koude handen en koude voeten? Zeker die voeten, zo naar!
Prettig gerijpt
Nee helaas, het gaat niet over kaas en het is dan ook geen schrijffout. Het gaat over ouder worden en graag op…
Suiker, het grote kwaad
Het is helemaal trendy, om een week suikervrij te gaan doen, want dat is gezond. Of misschien heb je wel bedacht dat…
Geen zuivel?
Vorige week had ik zomaar ineens twee cliënten die geen van beiden zuivel gebruikten. Het gegeven is niet nieuw, maar twee tegelijk…
De overgang en dan?
Voeding is heel belangrijk tijdens de overgang. De overgang hoeft niet te betekenen dat je altijd zwaarder wordt. Alles is en blijft…
Nieuw jaar, nieuwe kansen
Zo, nu moet het maar eens klaar zijn. Laat de excuus Truus in het oude jaar en stuur de zielige ikke de…
Ook jij fit de winter door
Weer een mislukt crash dieet achter de rug? Helemaal beu van het proberen zonder resultaat of juist zwaarder dan ervoor? Hier zijn…
Waarom je denkt, dat een gewoon dieet niet werkt
Ik geloof dat ik haast niemand ken die nog nooit aan een 'dieet' is begonnen. Helaas, ik ken er ook maar weinig…
Snaaien en graaien
Ook regelmatig op zoek naar chips, koek en chocola? En niet een beetje of een stukje, maar gewoon álles? Kun je er…
10 tips om af te vallen!
Niets nieuws, ieder pondje, gaat door... We weten het allemaal: om af te vallen, moeten we minder vet, minder suiker en minder…
Door Emmy Hallensleben · 31 juli 2015