Emmy Hallensleben
Blogger

Emmy Hallensleben

voedingadvies

Mijn naam is Emmy Hallensleben. Ik ben in 1964 geboren te Rotterdam. Op 17-jarige leeftijd verruilde ik Rotterdam voor mijn huidige woonplaats, het prachtige Brielle. Ik ben al ruim 30 jaar getrouwd en moeder van een tweeling, een dochter en een zoon. Jarenlang ben ik in strijd geweest met mijn gewicht, maar sinds ik mij geschoold heb tot gewichtsconsulent, heb…

Lekker gezond, donkerbruin brood (2)
Gezonde voeding

Lekker gezond, donkerbruin brood (2)

Brood, dat weet wat! De vorige keer vertelde ik, dat het donkerste brood niet per definitie het gezondste brood is. Er wordt…

Door Emmy Hallensleben · 16 juli 2013
Allemaal aan de barbecue
Gezonde voeding

Allemaal aan de barbecue

Laatst in het nieuws: 6 mensen met brand-wonden door verkeerd aansteken van de barbecue.... en gisteren in mijn praktijk 5 mensen die…

Door Emmy Hallensleben · 10 juli 2013
Zomerfruit, heerlijk!
Gezonde voeding

Zomerfruit, heerlijk!

Ik ben altijd op zoek naar gezonde tussendoortjes en daar hoort fruit zeker bij. Als je nu eens echt wil genieten, leef…

Door Emmy Hallensleben · 18 juni 2013
Rollende vetcellen
Gezondheid algemeen

Rollende vetcellen

Vetcellen. Heb jij er ook last van? Vetcellen die, zodra je zo je best heeft gedaan om ze te legen, ze voor…

Door Emmy Hallensleben · 28 mei 2013
Koekje erbij?
Gezonde voeding

Koekje erbij?

Als je de reclame mag geloven is ieder kinderkoekje super voedzaam, barsten van de granen en vezels en worden zelfs aangeprezen als…

Door Emmy Hallensleben · 6 mei 2013
In 7 stappen naar een gezond gewicht
Gezonde voeding

In 7 stappen naar een gezond gewicht

Nog een maandje of drie en het is weer zomer. Je bent tijdens de winterperiode misschien wat aangekomen in gewicht en je…

Door Emmy Hallensleben · 30 april 2013
Hoera… ik zit in de overgang!
Gezondheid algemeen

Hoera… ik zit in de overgang!

De overgang slaat ineens toe en je bent weer onzeker, je zo moeilijk verkregen zelfver-zekerdheid is weer verdwenen en je baalt van…

Door Emmy Hallensleben · 24 april 2013
Eet je beter!
Gezonde voeding

Eet je beter!

Wij worden dik en ziek van onze westerse manier van eten! Ons voedingspatroon moet vooral uit 'gemak' bestaan: pakjes, zakjes, als je…

Door Emmy Hallensleben · 16 april 2013
Hoe donkerder bruin, hoe beter?!
Gezonde voeding

Hoe donkerder bruin, hoe beter?!

Ik hoorde op de radio van de week in een interview iemand vertellen dat het bruine brood tegenwoordig geverfd werd. Waarop de…

Door Emmy Hallensleben · 10 april 2013
Vleesvervanger of niet
Gezonde voeding

Vleesvervanger of niet

Er word tegenwoordig steeds kritischer gekeken naar onze vlees consumptie. Hoe belastend is het voor het milieu, is het wel diervriendelijk en…

Door Emmy Hallensleben · 3 april 2013
Lentekriebels
Gezonde voeding

Lentekriebels

Yes, het gaat eindelijk de goede kant op met het weer, geen sneeuw, vorst maar eindelijk gaat het wat warmer worden.... want…

Door Emmy Hallensleben · 26 maart 2013