gezondheid en vitaliteit
Ik heb een droom. Ik droom dat honderdduizenden vrouwen in Nederland zich zó gezond en vitaal voelen dat ze hun dromen waar gaan maken en daarmee hun volle potentieel leven. Ik droom dat ze daarmee een bijdrage leveren aan een gezonde, vreedzame en inspirerende wereld. Een mooie wereld vol met passie en compassie. BURN-OUT Als ik het heb over mijn…
Bij gezonde voeding horen in mijn visie ook een aantal superfoods zoals chiazaad en rauwe cacao. Bij de voorbereiding van een lezing…
Door Marjolein Dubbers · 4 maart 2013Ik denk dat veel vrouwen 40+ zo moe zijn omdat ze te weinig vetten eten. Vetten zijn je energieleveranciers. Kies echter wel…
Door Marjolein Dubbers · 26 februari 2013Vorige week ontving ik een vraag van Els hoe het kan dat ze zwaarder wordt terwijl ze echt niet méér eet dan…
Door Marjolein Dubbers · 25 februari 2013Veel vrouwen 40+ merken dat ze minder zin in sex hebben dan ze eigenlijk zouden willen. Andere vrouwen bloeien in deze periode…
Door Marjolein Dubbers · 21 februari 2013We hadden in 1969 al de kennis om naar de maan te vliegen, maar wat er precies gebeurt bij een vrouw als…
Door Marjolein Dubbers · 18 februari 2013Veel vrouwen komen in de overgang terwijl ze al behoorlijk uitgeput zijn. Onze Westerse samenleving vraagt veel van ons en geeft ons…
Door Marjolein Dubbers · 13 februari 2013Het superfood chiazaad zou naar mijn mening door iedere huisarts standaard voorgeschreven moeten worden aan alle vrouwen boven de 40.
Door Marjolein Dubbers · 13 februari 2013Hou jij van chocola? Ik wel. Heel erg. Wat was ik blij toen ik ontdekte dat rauwe cacao behoort tot een van…
Door Marjolein Dubbers · 13 februari 2013Alles wat niet in beweging blijft gaat op den duur roesten. Of rammelen. Of scheuren. Stilstaand water is geen gezond leefmilieu' foute…
Door Marjolein Dubbers · 11 februari 2013Naar aanleiding van mijn vorige blog over Joris Driepinter en zijn botontkalking heb ik verschillende vragen gekregen over botontkalking en wat je…
Door Marjolein Dubbers · 4 februari 2013Als je 40+ vrouw bent en in Nederland woont dan ken je Joris Driepinter: het jongetje dat ons vroeger vertelde dat we…
Door Marjolein Dubbers · 28 januari 2013Het belang van zonlicht voor je energieniveau is de belangrijkste bron van vitamine D. Ons lichaam kan het zelf aanmaken in de…
Door Marjolein Dubbers · 21 januari 2013