Rubriek

Gezonde voeding

Gezond eten na je 40ste: voeding in de overgang, vitamines, mineralen en slim afvallen. Praktische voedingstips van diëtisten en lezers.

A woman resting her head on the table while holding a spoon and eating soup, conveying fatigue.
Gezonde voeding

Dik door stress?

Vorige week was er in het nieuws dat stress de stofwisseling kan vertragen. Een vertraagde stofwisseling kan als gevolg hebben dat je…

Door Juglen Zwaan · 29 juli 2014
Tasty salad with crispy falafel, fresh veggies, and tomatoes for a healthy meal.
Gezonde voeding

Salade: 5 redenen om ermee te lunchen

Salade voor de lunch, wat mij betreft dé ideale lunch, zeker met al die warme dagen van de laatste tijd. Met een…

Door Marjoleine van der Waal · 28 juli 2014
Bottle of coconut oil beside a cracked coconut shell on burlap fabric indoors.
Gezonde voeding

Kokosolie giftig?

EditieNL heeft in een uitzending aandacht besteed aan een nieuw dieet genaamd: Het Normale Dieet. Iedereen is alle diëten zo zat, dat…

Door Juglen Zwaan · 25 juli 2014
A young woman relaxes on the beach, savoring a peach under the bright sun.
Gezonde voeding

Hoe vermijd ik de vakantiekilo`s

Ook in de vakantie vast te houden aan je voedingsadvies is best te doen. Probeer vooral met veel smaak je eten te…

Door Emmy Hallensleben · 23 juli 2014
Cheerful woman enjoying fresh strawberries in a cozy kitchen setting. Promotes healthy living and happiness.
Gezonde voeding

Eet goed, voel je goed!

Natuurlijk is het belangrijk dat je voeding uit de juiste voedingsstoffen bestaat. Maar wat vaak vergeten wordt is, dat op een goede…

Door Emmy Hallensleben · 16 juli 2014
A vibrant assortment of fresh vegetables in a wicker basket. Ideal for healthy eating concepts.
Gezonde voeding

Gezonde voeding is niet duur

Het is zo duur, hoor je vaak als het over gezonde voeding gaat. Niets is minder waar zegt Claartje van foodness. Mensen…

Door Claartje Schröder · 15 juli 2014
A woman running along a city street during the day surrounded by nature.
Gezonde voeding

Andere levensstijl kan leiden tot minder ziekte

Afgelopen week stond er op Nu.nl dat Nederland over enkele jaren naar alle waarschijnlijkheid ruim 7 miljoen chronisch zieken zal tellen.

Door Juglen Zwaan · 30 juni 2014
Five spoons of vibrant spices against a black background, showcasing culinary diversity.
Gezonde voeding

E621: een ongezonde smaakversterker

E621 (= Ve-tsin = mononatriumglutamaat) is een ongezonde stof die van nature voorkomt in eiwitrijke producten en wordt gebruikt als smaakversterker. Het…

Door Redactie · 30 juni 2014
Appetizing cheesy penne paired with grilled bread on a rustic green plate, perfect for Italian cuisine lovers.
Gezonde voeding

Waar zijn koolhydraten goed voor?

Er is elke keer wel weer iemand die beweert dat het de koolhydraten zijn waar je dik van wordt. Dat dit niet…

Door Emmy Hallensleben · 26 juni 2014
A tranquil sunset scene with balanced stones by a calm lake, exuding peace.
Gezonde voeding

Vind een goede balans

Vind een goede balans. We zijn een beetje aan het doorslaan met alle waarschuwingen voor de gevaren van zonlicht.

Door Juglen Zwaan · 24 juni 2014
A collection of various bottled soft drinks in red crates, showcasing vibrant colors and popular brands.
Gezonde voeding

‘Groene’ cola

Afgelopen week heeft Coca-Cola groot uitgepakt: eindelijk is er nu supergezonde cola met een milieuvriendelijke verpakking. Speciaal voor dit product is het…

Door Juglen Zwaan · 17 juni 2014
Top view glass of cold pressed juice composed with fresh apple and beetroot and decorated with mint leaves
Gezonde voeding

Gebruik juiste voeding voor ontgiften

Je kunt je beperken tot alleen groenten- en vruchtensappen, water en kruidenthee. Doe dat dan bij voorkeur niet langer dan twee tot…

Door Redactie · 14 juni 2014