Rubriek

Gezonde voeding

Gezond eten na je 40ste: voeding in de overgang, vitamines, mineralen en slim afvallen. Praktische voedingstips van diëtisten en lezers.

Colorful assortment of fresh vegetables in a local market setting.
Gezonde voeding

Biologisch kunnen eten

Als je voor biologisch voedsel gaat, kies je voor het milieu en voor hoe er met onze dieren wordt omgegaan en dat…

Door Raymonde Weening · 27 november 2013
Close-up of apples and nuts on textured cloth, emphasizing healthy and organic food.
Gezonde voeding

Wat is nu een gezond tussendoortje

Als je in de supermarkt bent, word je bedolven onder de schappen gevuld met 'gezonde producten'. Kijk je wat beter, dan zie…

Door Emmy Hallensleben · 18 november 2013
Top view of tasty halved avocado sprinkled with various seeds placed near pink salt with seed mixture in glass pot and other dressing ingredients arranged on white marble table
Gezonde voeding

Vet gezond!

Door allerlei dieetgoeroes en hypes ingegeven, zijn veel mensen bang van vet geworden. Er is een hoog aantal te zware mensen en…

Door Emmy Hallensleben · 6 november 2013
Young girl looking displeased with breakfast in a home kitchen setting.
Gezonde voeding

Bah, lust ik niet!

Is jouw kind een lastige eter, ben je bang dat je kind te weinig eet? Was ik ook altijd bang voor, maar…

Door Emmy Hallensleben · 22 oktober 2013
Two adult women sitting indoors having a thoughtful conversation on a couch.
Gezonde voeding

Ja, maar ik weet het wel!

Als ik iedereen moet geloven weten we allemaal precies waar het aan ligt. Helaas wanneer ik weer een intake heb en echt…

Door Emmy Hallensleben · 3 oktober 2013
A diverse family enjoying dinner together in a cozy living room setting.
Gezonde voeding

Samen eten is gezond

Het is niet alleen gezellig om met hele gezin gezamenlijk te eten maar het ik ook gezonder. De eetlust van de kinderen…

Door Raymonde Weening · 17 september 2013
Caucasian woman holding freshly harvested vegetables in a greenhouse, showcasing organic farming.
Gezonde voeding

Gezond van binnenuit

Iedereen wil graag een fit, vitaal en attractief lichaam. Hoe bereik je dat? Volgens mij eigenlijk heel simpel, eet gezond, beweeg regelmatig…

Door Emmy Hallensleben · 3 september 2013
A close-up shot of blueberries in a white bowl on a dark textured background, emphasizing fresh, healthy eating.
Gezonde voeding

Heerlijk, bosbessen!

De bosbes is een van de toppers onder het fruit, vol antioxidanten en vitamines. Hoe roder het fruit hoe meer antioxidanten.

Door Emmy Hallensleben · 27 augustus 2013
Happy African American lady in casual outfit with shopping basket in hand choosing food from products in small supermarket among colorful boxes on shelves and smiling with mouth opened
Gezonde voeding

De keuze is reuze!

In mijn haast dagelijkse ronde door de super-markt, sta ik regelmatig versteld van de keus die er is. De verpakkingen, aanbiedingen en…

Door Emmy Hallensleben · 13 augustus 2013
Half empty shelves with assorted products in jars and containers in supermarket during quarantine
Gezonde voeding

Ook bang voor E-nummers?

Veel mensen zijn bezorgd over de langetermijneffecten van de consumptie van E-nummers en vooral het effect dat ze kunnen hebben op kinderen.

Door Emmy Hallensleben · 30 juli 2013
A joyful couple enjoys juggling apples in a bright, modern kitchen setting.
Gezonde voeding

Gezond eten zónder poespas, mét humor!

Ik houd er van om in de auto naar luisterboeken te luisteren. Een poosje geleden viel mijn oog/oor op Het Dovemansorendieet van…

Door Trudy Huigen · 22 juli 2013
A selection of artisan breads displayed on a flat surface, showcasing diverse textures and styles.
Gezonde voeding

Lekker gezond, donkerbruin brood (2)

Brood, dat weet wat! De vorige keer vertelde ik, dat het donkerste brood niet per definitie het gezondste brood is. Er wordt…

Door Emmy Hallensleben · 16 juli 2013