Suikervrije limonade

Moeilijk man, zonder suiker!

Dus na alle opwinding over mijn ‘suiker maakt je ziek’ blog hierbij even een lekker makkelijk limonaderecept om van de schrik te bekomen.

Lees ook: Suikervrij? en Suikervrij dieet

Suikervrij natuurlijk!

When life gives you lemons… you make lemonade! Voor de verstikkend hete zomerdagen, een makkelijk zelf-maak recept uit eigen keuken.

Benodigdheden

halve citroen
twee takjes munt
handje frambozen (vers of diepvries)
water
eventueel ijsblokjes
(glazen) literfles

Bereiding

Knijp de citroen uit, sap in de fles, munt, frambozen en water erbij en hoppa: lekkere limonade. Na een poosje trekt de kleur van de frambozen in het water en heb je een lekkere zoete limonade. Je kunt er eventueel nog een lepel baking soda doorheen roeren voor bubbels. Misschien kun je er ook wel waterijsjes van maken,
dat wordt het volgende project!

O ja, frambozen doen het heel goed tegen kanker (Nutricijnen uit het bos), net als munt (Kruiden kuren),
mooi meegenomen toch? Als je het vermaarde suiker-blog hebt gemist (80.000 anderen niet!).
Check hier ‘Waarom suiker ziek maakt‘.

Foto