Lachend aan je sixpack werken

Weet jij waarom lachen zo gezond is?

Wat doet het allemaal voor je en waarom zou je lachen?

Lees ook: Lachend calorieën verbranden en Lachend het huishouden doen

Tijdens een workshop vraag ik het meestal.

De volgende antwoorden komen het meeste voor (ze zijn waar overigens):

• Het ontspant.
• Je wordt er vrolijk van.
• Je maakt dat stofje aan (endorfine).

En dan is er altijd iemand die al lacht bij het idee alleen al.

• Je kunt afvallen door te lachen.
• Je traint je buikspieren.

Laat ik nu pas tegen dit filmpje aangelopen zijn. Dat wilde ik natuurlijk graag met je delen.

Hoe train je je buikspieren terwijl je lacht?