Blogger

Saskia van Velzen

lach yoga het geven van lachworkshops

Hallo, wat leuk dat je over mij leest. Mijn naam is Saskia van Velzen. Het belangrijkste voor mij is vertaald in mijn visie: To create a happier world by helping people to create their own happiness. Als kind lachte ik veel. Achterin de klas, de slappe lach met vriendinnen, wie kent dat niet? Toch was er ook een tijd dat…

A smiling pregnant woman with afro hair walks on a city sidewalk in a stylish brown coat.

Gezondheid algemeen

De depressiviteit eruit bewegen

Bewegen is het beste medicijn tegen depressiviteit.

Door Saskia van Velzen · 29 maart 2016

Women friends smiling and relaxing with drinks at an outdoor bar.

Gezondheid algemeen

Lachen is super gezond

In het spreekwoord 'lachen is gezond' zit een grote waarheid verscholen.

Door Saskia van Velzen · 14 maart 2016

A happy woman in a black jacket laughs on a sunlit city street with yellow taxis.

Gezondheid algemeen

Grinnikende cellen

Hoe kunnen je cellen grinniken? Of lachen? Of überhaupt pret hebben?

Door Saskia van Velzen · 22 februari 2016

Three women enjoying a lighthearted moment amidst tall pampas grass in a natural outdoor setting.

Werk

Lachtips voor het dagelijks leven

Naast het beoefenen van lachyoga kun je heel veel zelf doen om een lach op je gezicht te toveren.

Door Saskia van Velzen · 4 februari 2016

Woman performing ab workout on an exercise mat outdoors, emphasizing a healthy lifestyle

Gezondheid algemeen

Lachend aan je sixpack werken

Lachen. Wat doet het allemaal voor je?

Door Saskia van Velzen · 23 januari 2016

Closeup of crop unrecognizable middle aged woman suffering from depression and crying with closed eyes

Gezondheid algemeen

Tranen met tuiten lachen

Echt hard lachen waarbij de tranen ongecontroleerd je ogen uitspuiten, is wellicht een van de meest geneeskrachtige emotionele reacties die mensen ervaren.

Door Saskia van Velzen · 11 januari 2016