Wat geef jij je kleine te drinken?
Deze week volop in het nieuws: limonade moet op scholen verboden worden.
Door Emmy Hallensleben · 24 juni 2016
Deze week volop in het nieuws: limonade moet op scholen verboden worden.
Mee eens of niet? Waarom willen alle kinderen limonade?
Lees ook: Suikergehalte vruchtensappen wordt onderschat en Suikervrije limonade
We denken er vaak niet over na, maar een baby is niet gewend aan smaken. De focus van verse ouders ligt vaak in het kader van ontwikkeling, op het aanleren van nieuwe smaken. Dit start zodra ze van de moedermelk of flesvoeding af zijn.
De keuze is dan ook gelijk ontzettend groot en zijn we trots als ons kleintje alles leert mee-eten. Hierbij zijn we gelijk verantwoordelijk voor het aanleren van onze minder gezonde keuzes en dan vraag ik mij af… wat geef jij je kleine te drinken? Even wat dagelijkse voorbeelden op een rij.
Diksap
Het is haast ongelooflijk dat dit nog door consultatiebureau's aangeprezen wordt als gezond drinken voor baby`s vanaf ±5 maanden. Je went je kleine aan de zoete smaak van water en water is niet zoet. Dus binnen de kortste keren zal jouw kleine geen water meer willen drinken!
En echt hoe weinig je ook gebruikt, zoet is zoet en suiker is voor iedereen lekker. Uiteraard is er ook de variant zonder toegevoegde suiker, maar ook dan blijft zoet, zoet! Als jouw kind geen water 'lust', kan dat kleine beetje diksap de schuld zijn. Het is geen kwestie van niet lekker vinden, maar niet aangewend zijn.
Vruchtensap (en siroop)
Lekker makkelijk, in de tuimelbeker, vruchtensappen en siroop. Zeker in het begin aangelengd met water,
maar dan niet alleen met zoet, ook nog met een smaakje. Vruchtensap heeft net zoveel suikers als een glas cola,
dat geef je toch ook niet?
Maar 'gelukkig' zijn er ook nog de vruchtensappen zonder toegevoegde suikers. Alleen dan is het nog steeds zo dat je kleine in heel korte tijd een appel of 4 wegwerkt, is toch ook niet normaal als je hierover nadenkt?
Eigenlijk geldt precies hetzelfde als bij diksap, aangeleerd is zoveel lastiger als afgeleerd. Zelf drink ik al jaren veel water en zo zijn mijn kinderen ook 'meegegroeid' in het water drinken.
Yoghurtdrank
Yoghurtdrankjes, zoals Fristi, Yoki en Yogho Yogho zitten vol toegevoegde suikers, verzadigde vetten en kleurstoffen. Waarom zou je dit je kind willen laten drinken? Het is een van de ongezondste dranken die je voor een klein kind kunt bedenken.
En 1 pakje yoghurtdrank bevat ongeveer 60 kcal; gek hè dat de boterham daarna niet meer naar binnen gaat.
Nooit limonade?
Nee tuurlijk niet. Een keertje kan heus geen kwaad, maar doe het als echte uitzondering. Dan blijft het een feestje, maar is het niet een gewenning. Dan blijft water altijd lekker, voor klein en groot.
3 reacties
<p>Gelukkig zijn er een aantal scholen die de frisdranken verbannen hebben.</p>
<p>Het start bij bewustwording, is alleen jammer dat het van 'scholen' af moet komen. Maar het is een begin!</p>
<p>Hallo mijn naam is Thomas Karol, mijn man leek aan leverkanker en de dokter vertelde me dat er niets is dat ze zouden kunnen doen om mijn geliefde echtgenoot te redden. Toen vertelde een vriend mij over hennepolie, ik vertelde haar dat mijn man leverkanker in het laatste stadium was dat ik niet denkt dat de hennepolie kan helpen, en ze overtuigde me om te proberen, voor de liefde van mijn man , ik heb besloten het eens te proberen. Ik heb wat onderzoek gedaan en ik heb een dokter gevonden die mij heeft geholpen met de cannabisolie om mijn man leverkanker te genezen en hij heeft me verzekerd dat na 3 maanden de leverkanker weg zal zijn en voor het afgelopen jaar is mijn man helemaal goed en hij is vrij van kanker, als u iemand kent die aan kanker leidt, kunt u zijn / haar leven redden door Dr. Brown Nelson te contacteren via zijn email: (brownnelson07@aol.com). Het werkte precies zoals de dokter heeft voorgeschreven. Dankzij Dr Brown Nelson voor het wegnemen van verdriet in mijn leven. God zal dokter Brown Nelson zegenen om me te helpen met cannabisolie en voor zijn steun en zorg, zal ik je verder helpen om kanker in de wereld te bestrijden, alles wat ik moet zeggen is dank je de HERE.</p>
Door Marilva Dikmoet · 8 november 2013
Door Redactie · 9 juni 2016