Juglen Zwaan
Blogger

Juglen Zwaan

gezond eten

Mijn doel is om andere mensen te helpen bij de zoektocht naar wat je nu echt een goed gevoel geeft. Dan komen we er niet onderuit om breed te kijken en verschillende gebieden erbij te betrekken zoals de psyche, mindset, gewoontes, lifestyle, het sociale leven en je voedingspatroon. Ik heb enkele jaren in het onderwijs gewerkt, maar heb mijn baan…

Close-up of white capsule pills spilled from a bottle on a black background. Ideal for health-related visuals.
Gezonde voeding

Zijn supplementen ziekmakend?

Volgens onderzoekers worden de gevaren van supplementen onderschat.

Door Juglen Zwaan · 1 november 2015
Surgeons and medical staff in a sterile operating room conducting a surgical procedure.
Medisch

Artsen dol op opereren

Het blijkt dat vetweefsel ontstekingsstoffen kan aanmaken die astma kunnen aanjagen.

Door Juglen Zwaan · 25 oktober 2015
Close-up of a refreshing grapefruit and lemon soda with bubbles on a pink background.
Gezonde voeding

Waarom maagzuur gezond is

Veel mensen in het westen hebben al een tekort aan maagzuur. Het boek 'Waarom maagzuur gezond is', vertelt er alles over.

Door Juglen Zwaan · 15 oktober 2015
Side view of unrecognizable woman selecting red tomatoes on branch while visiting supermarket during purchasing food in weekend
Gezonde voeding

Is gezond eten te duur?

Biologisch eten vinden mensen vaak veel te duur. Ik geef je wat tips om toch gemakkelijk en betaalbaar gezond te eten.

Door Juglen Zwaan · 5 oktober 2015
An Asian woman in bed at night, experiencing insomnia and loneliness, deep in thought.
Gezondheid algemeen

Weinig nachtrust, vatbaarder voor ziektes!

Als je per nacht 5 uur of minder slaapt, loop je twee keer zoveel kans om verkouden te worden dan iemand die…

Door Juglen Zwaan · 26 september 2015
Colorful drink aisle in a supermarket with signage promoting deals.
Gezonde voeding

Extra belasting op flessenwater

De overheid wil de gaten in de begroting dichten door de belasting op water, frisdrank en vruchtensap flink omhoog te schroeven.

Door Juglen Zwaan · 23 september 2015
From above composition of fresh avocado pieces sprinkled with seeds from glass pot of seed mixture placed near bowl of natural olive oil and pink salt on white marble table
Gezonde voeding

Vet moet!

Veel mensen weten niet dat vetten extreem belangrijk zijn voor onze gezondheid. Maar welke dan?

Door Juglen Zwaan · 12 september 2015
Spontaan genezen
Gezonde voeding

Spontaan genezen

Wanneer een kankerpatiënt spontaan geneest, spreken we ook wel van een radicale remissie.

Door Juglen Zwaan · 5 september 2015
Een ode aan de komkommer!
Gezonde voeding

Een ode aan de komkommer!

Bij mij staat deze groente dagelijks op het menu. Van juni t/m september komen ze vers van het land.

Door Juglen Zwaan · 27 augustus 2015
Wat doet het mediterrane dieet
Gezonde voeding

Wat doet het mediterrane dieet

Wat is de gemeenschappelijke deler tussen het paleo dieet en het mediterrane dieet?

Door Juglen Zwaan · 20 augustus 2015
Kruiden en hun geneeskracht
Gezonde voeding

Kruiden en hun geneeskracht

Kruiden zijn niet alleen geweldige smaakmakers, ze kunnen je gezondheid ook een flinke boost geven.

Door Juglen Zwaan · 10 augustus 2015