Rubriek

Gezonde voeding

Gezond eten na je 40ste: voeding in de overgang, vitamines, mineralen en slim afvallen. Praktische voedingstips van diëtisten en lezers.

Close-up of a person writing new year's goals on a sticky note with a 2024 calendar in the background.
Gezonde voeding

Nieuw jaar, nieuwe kansen

Zo, nu moet het maar eens klaar zijn. Laat de excuus Truus in het oude jaar en stuur de zielige ikke de…

Door Emmy Hallensleben · 29 december 2014
Person pouring water from a pitcher into a glass in a contemporary kitchen setting.
Gezonde voeding

Is drinkwater giftig?

Recent was er in het nieuws dat het eten uit blik of plastic je bloeddruk kan verhogen. Dat komt omdat bij deze…

Door Juglen Zwaan · 29 december 2014
A top view of freshly extracted vegetable juice with celery, apples, lime, and cucumber.
Gezonde voeding

Detoxen onzin?

De NOS heeft een item uitgezonden waarin het detoxen in twijfel werd getrokken. Bestaat het detoxen nu werkelijk of is het fenomeen…

Door Juglen Zwaan · 24 december 2014
A vibrant selection of Turkish delight candies in a glass dish, illuminated by warm light.
Gezonde voeding

Kerstsnoepgoed zonder suiker

Even de keuken in om iets lekkers te maken voor de kerst. Voor mij heel normaal. Sinds ik geen suiker eet, maak…

Door Marjoleine van der Waal · 23 december 2014
Close-up of a hand holding a Coca-Cola bottle next to a glass filled with ice and soda.
Gezonde voeding

Eerder oud door suiker?

Welk effect heeft suikerrijke frisdrank op onze gezondheid. Het blijkt namelijk dat mensen die dagelijks enkele keren genieten van dit soort mierzoete…

Door Juglen Zwaan · 14 december 2014
Close-up of labeled glass jars containing various grains and seeds on a wooden table.
Gezonde voeding

Verborgen ingrediënten

Televisieprogramma Brandpunt heeft aandacht besteed aan overdoseringen door multivitaminen. Volgens het programma geven we in Nederland per jaar zo’n 300 miljoen euro…

Door Juglen Zwaan · 8 december 2014
A vibrant homemade yogurt bowl with strawberries, blueberries, and crushed nuts, perfect for a healthy breakfast.
Gezonde voeding

Gezonde yoghurt met kefir

Omdat ik geen melkproducten eet en zo min mogelijk sojayoghurt, is het wel zo dat ik de yoghurt vreselijk mis. Ik ben…

Door Irene Lelieveld · 6 december 2014
Close-up of cola being poured from a red can into a glass against a white background.
Gezonde voeding

Aspartaam in light-producten

Zoals iedereen al wel weet is het zaak om zoveel mogelijk suiker te vermijden. Het is moeilijk, dat weten we allemaal. Veel…

Door Marjolein Dubbers · 1 december 2014
Crop unrecognizable female touching belly while having acute pain in stomach sitting on couch
Gezonde voeding

Spijsverteringsproblemen

Wanneer we eten, gaat het lichaam ermee aan de slag. Je eet, het lichaam verteerd, het lichaam neemt voedingsstoffen op en afval…

Door Irene Lelieveld · 28 november 2014
A factory chimney releasing smoke against a clear blue sky, highlighting air pollution.
Gezonde voeding

Luchtvervuiling schadelijk?

Ik heb een tijd in Friesland gewoond. Het viel me op dat de lucht daar een stuk schoner is dan in het…

Door Juglen Zwaan · 26 november 2014
Flatlay of capsules and herbs in ceramic bowls on green surface.
Gezonde voeding

Supplementen onzin?

Toen ik de afgelopen zomer op het Hippocrates Health Institute in Amerika was, vertelden ze al snel wat gezonde voeding met je…

Door Juglen Zwaan · 19 november 2014