Rubriek

Gezonde voeding

Gezond eten na je 40ste: voeding in de overgang, vitamines, mineralen en slim afvallen. Praktische voedingstips van diëtisten en lezers.

A colorful vegan poke bowl with fresh vegetables, tofu, and sesame seeds.
Gezonde voeding

Zeewier is Unami

Het is niet zoet. Het is ook niet echt zout. Het is zuur, noch bitter. Zeewier is UMAMI

Door Marieke Brown · 19 mei 2015
Caucasian woman smiling with a towel after a workout indoors, conveying fitness and positivity.
Gezonde voeding

Ik heb zo’n honger na het sporten

Wat kan ik het beste eten na het sporten? Eiwitrijk voedsel en natuurlijk voldoende drinken.

Door Marjoleine van der Waal · 17 mei 2015
Fresh green smoothie with apples and spinach, perfect for a healthy refreshment.
Gezonde voeding

Detoxen ja of nee

Ik geloof eigenlijk niet zo in detoxen. De detox programma’s beloven veel en beweren dat het je spijsverteringssysteem reinigt.

Door Claartje Schröder · 15 mei 2015
Cozy breakfast setup with croissant, juice, and yogurt on bedside table, creating a relaxing morning vibe.
Gezonde voeding

Een echt Koningsontbijt

Buitenlanders eten over het algemeen een stuk gezonder dan iemand van wie beide ouders in Nederland zijn geboren. Hoe is dit mogelijk?

Door Juglen Zwaan · 10 mei 2015
Close-up of goji berries and black rice in ceramic bowls on textured surface.
Gezonde voeding

Superfoods boordevol met gif?

De NVWA heeft enkele weken geleden de resultaten bekendgemaakt van hun superfoods steekproeven.

Door Juglen Zwaan · 26 april 2015
Cute little Asian boy kissing cheek of happy grandmother while sitting at table with fresh healthy apples and salad during lunch in modern kitchen
Gezonde voeding

Prettig gerijpt

Nee helaas, het gaat niet over kaas en het is dan ook geen schrijffout. Het gaat over ouder worden en graag op…

Door Emmy Hallensleben · 25 april 2015
From above of cutting board with fresh green asparagus placed near knife on white table
Gezonde voeding

Ontgiften met groente

Het aspergeseizoen van 2015 is weer geopend. Het is niet alleen een groente die lekker en fris is, asperges zijn ook heel…

Door Juglen Zwaan · 19 april 2015
A pile of freshly harvested beets and carrots on soil, showcasing Latvia's agricultural produce.
Gezonde voeding

Van grond tot mond

Het is geen geheim dat kanker steeds vaker voorkomt. Zelfs jonge kinderen krijgen er in toenemende mate mee te maken. Een van…

Door Juglen Zwaan · 5 april 2015
Top view of brown sugar cubes scattered on a pink background with a spoon.
Gezonde voeding

Suiker, het grote kwaad

Het is helemaal trendy, om een week suikervrij te gaan doen, want dat is gezond. Of misschien heb je wel bedacht dat…

Door Emmy Hallensleben · 3 april 2015
Overhead view of a breakfast table with bread and chocolate spread, knife, and a jar.
Gezonde voeding

Gistextract is dat een E-621?

Het is een hype om gezond te eten en daar zijn we blij mee. Is het gemakkelijk? Nee. Er bestaat nog veel…

Door Irene Lelieveld · 30 maart 2015