Weet jij waarom lachen zo gezond is?
Wat doet het allemaal voor je en waarom zou je lachen?
Tijdens een workshop vraag ik het meestal.
De volgende antwoorden komen het meeste voor (ze zijn waar overigens):
- Het ontspant.
- Je wordt er vrolijk van.
- Je maakt dat stofje aan (endorfine).
En dan is er altijd iemand die al lacht bij het idee alleen al.
- Je kunt afvallen door te lachen.
- Je traint je buikspieren.
Laat ik nu pas tegen dit filmpje aangelopen zijn. Dat wilde ik natuurlijk graag met je delen.
Hoe train je je buikspieren terwijl je lacht?
