Vandaag vond er een hele discussie plaats op de netwerkgroep voor masseurs op Facebook.
De vraag was of massage kan helpen bij migraine.

Uit ervaring kan ik 'ja' zeggen. In het verleden heb ik een artikel geschreven hierover waarbij ik op een aantal aspecten ben ingegaan.

Vandaag ga ik verder in op de functie van twee specifieke zenuwbanen, de 'nervus V', ook wel bekend als de drielingzenuw en de 'nervus X', de zwervende zenuw.

In het gezicht

De drielingzenuw of nervus trigeminus, is te vinden aan de zijkant van het gezicht, iets hoger dan de slapen.
Het is een vrij grote zenuwknoop die uitstraalt naar (boven) de oogkas, de bovenkant van de kaak en de onderkant van de kaak. De meeste mensen die migraine ervaren, herkennen waarschijnlijk wel de gevoeligheid voor licht en ook dat de migraine vaak plaatselijk is. In het laatste geval wordt er ook wel gesproken van clusterhoofdpijn.

Hoofdpijn staat niet op zich en kan onder meer de oorzaak zijn van spanning in de spieren, afknelling van zenuwbanen en/of bloedsomloop, maar ook van hormonale veranderingen, denk hierbij aan de maandelijkse cyclus bij vrouwen.

Adrenaline is bij uitstek een hormoon dat wordt aangemaakt bij spanning (denk aan de vecht-, verstijf- of vluchtreactie) en daarmee oefent ook dit hormoon ook weer een grote invloed uit op hoe men zich voelt.

De zwervende zenuw, of nervus vagus, reageert onder meer op spanning. Beter gezegd de spanning komt tot uiting in onder meer misselijkheid, naar de wc moeten, maar ook het versnellen van het hart en het sneller ademen (longen). Deze zenuw loopt langs de halsslagaders en wordt als zodanig beïnvloed door de spieren in de hals en tevens de bloedvaten in de hals.

Bij mensen met migraine kan dan ook nog weleens een duidelijk kloppende halsslagader worden waargenomen.

Beide zenuwen maken deel uit van de hersenzenuwen en worden beïnvloed door waarnemingen van met name buitenaf (denk aan licht en geluid), maar ook van binnenuit (denk aan angst en boosheid). Op hun beurt beïnvloeden ze het lichaam, wat met name invloed heeft op de verkramping van de kaken, hetgeen tot hoofdpijn kan leiden, maar tevens van invloed is op de organen. Dit laatste kan bijvoorbeeld misselijkheid geven.

Combinaties van

Migraine is vaak een combinatie van misselijkheid, overgevoeligheid van licht en uiteraard hoofdpijn. De twee genoemde zenuwbanen zijn slechts een onderdeel van het complexe geheel dat het centrale zenuwstelsel beïnvloedt en daarmee kan gesteld worden dat migraine een aanpak nodig heeft op meerdere gebieden.

Wanneer er gebruik wordt gemaakt van massage zal dit primair van invloed zijn op de spieren en het ontspannen hiervan. Als we lokaal de spieren bekijken, dan heeft dit met name betrekking op de spieren in de hals en nek, maar ook op die van de schedel en het gelaat.

Door deze spieren te ontspannen zal dit plaatselijk de bloedsomloop en tevens de doorstroming van de zenuwbanen beïnvloeden. Afvalstoffen kunnen worden afgevoerd en voedingsstoffen aangevoerd.

Algehele ontspanning

Daarnaast heeft massage nog een tweede belangrijke werking, de algehele ontspanning van de spieren in het lichaam en daarmee beïnvloed het ook weer de werking van de organen. Door te masseren kan de vecht-, verstijf- of vluchtreactie worden tegengegaan en kan alles in het lichaam weer tot rust worden gebracht, hetgeen weer van positieve invloed kan zijn op alle processen in het lichaam.

Dit alles zorgt ervoor dat wanneer je bij een masseur komt en aangeeft migraine te hebben, dat er een grote kans is dat deze eerst een gesprek met je aangaat om vervolgens de strategie te bepalen. Uiteraard wordt dit lastig bij acute migraine, maar bij tijdig hulp inroepen (dan wel na inname van medicijnen om de eerste symptomen tegen te gaan), kan daar enige, dan wel ruim aandacht aan worden besteed.

Al met al is het de moeite waard om massage te overwegen wanneer je een aanval van migraine dreigt te krijgen. Vraag je vooraf wel af of de masseur bekend is met dit specifieke aandachtsgebied, om teleurstellingen te voorkomen.

Voor vragen en/of informatie kun je terecht op de massagewebsite van Chikara C&C massageinzijlig.nl

Chikara C&C is aanwezig op 4 en 5 september, op de massagevakdagen in Hoevelaken, stand M68. Er zullen op beide dagen, in de ochtend, lezingen worden gegeven die verder ingaan op het thema over 'Massage in Zijlig'.

Geschreven door: Chikara