Zonnebrandcrème houdt vitamine D tegen
We weten allemaal dat ons lichaam onder invloed van UV-B straling uit zonlicht zelf vitamine D aanmaakt en dat vitamine D uit voeding pas onze tweede 'leverancier' is.
Ik ben getrouwd en heb 2 kinderen. Ik heb vrijwilligerswerk gedaan in het Hospice in Wilnis en dat is het mooiste wat ik ooit gedaan heb. De collega’s en de saamhorigheid die daar heerste was uniek en paste helemaal bij mij.
Ik heb vanaf mijn 18e in de Bijenkorf (Amsterdam) als 1ste verkoopster gewerkt.
Na Amsterdam ben ik naar de Ronde Venen verhuisd (Vinkeveen, Wilnis, Mijdrecht) waar ik nu al meer dan 20 jaar woon.
Ik merk wel als ik naar Amsterdam rijd, dan kom ik thuis.
In de peuterspeelzaal Duimelot in Wilnis heb ik ook 2 jaar vrijwilligerswerk gedaan.
Na een tijd voor de kinderen thuis geweest te zijn, merkte ik dat het tijd was om iets voor mijzelf te gaan doen.
Ik ben met mijn zus FemNa40 gestart wat een enorm mooi project is en wat we met plezier doen. We zijn inmiddels met z’n drieën het is een krachtig team geworden. Zelf heb ik gemerkt dat ik het netwerken enorm leuk vind en daar heel veel energie uithaal en hierdoor veel inspirerende mensen ontmoet. De motivatie wat mensen beweegt om hun doel en passie te bereiken, is geweldig om te horen en ook enorm leuk omdat we allemaal zo verschillend zijn.
Vechtscheiding voorkomen
Wij denken allemaal dat als het op scheiden aankomt, dat een vechtscheiding je bespaart blijft.
Nee! Na ogen laseren toch weer aan de bril!
Negen jaar geleden was ik als herboren na het laseren van mijn ogen.
Ja! De hond en kat mee op vakantie
Ja! De hond en kat mee op vakantie. Dat is natuurlijk super maar dat vergt toch enige voorbereiding en inlezen.
Verzorging en nachtrust
Ouder worden gaat stap voor stap, daar kun je zelf weinig invloed op uitoefenen. Of wel?
Mooie witte nagels? Gebruik dan een van deze tips
Meestal worden gele nagels veroorzaakt door het vele gebruik van nagellak.
Hebben dromen met spiritualiteit te maken?
Dromen hebben we allemaal wel eens. De één heeft de droom onthouden, de ander is hem volkomen kwijt.
Tien geboden voor een gouden relatie
Het is zover: je hebt je partner gevonden en jullie hebben het fantastisch samen. Hoe houd je dit zo?
Creatief met kurk
Kurk is bezig met een opmerkelijke comeback als hip designmateriaal.
Review: Mooie volle wimpers met Paul Penders
Onze wimpers worden het meest beschadigd door het gebruik van iedere dag mascara en van removers om het er weer vanaf te halen.
De start van een tweedehands kledingwinkel met topmerken
Op het punt staan een nieuw leven te beginnen in Thailand, maar dan toch blijven en hier een nieuwe start maken.
Zacht, vrouwelijk en stoer
In dit blog zijn items goed te combineren met andere kleuren en kunnen naar elk persoonlijk inzicht gestyled worden.
Review BB dagcrème van Paul Penders
Deze week schrijf ik over mijn bevindingen van Paul Penders BB dagcrème met natuurlijke minerale pigmenten die zich aanpast aan je huidskleur.
Tijd voor een vest gecombineerd met sjaal
In dit blog een paar mooie vesten die je wel of niet met een sjaal kunt dragen.
No animals, no chemicals: shampoo & conditioner
Al eerder hadden we jullie verteld dat wij alle producten van Paul Penders onder de loep zouden nemen en waarom ook weer?
Tips uit de nieuwe voorjaarscollectie
Weet je niet goed te combineren, laat ons je dan helpen met iedere week een goede combinatie met je te delen.
Thuis een wijnproeverij organiseren
Iedereen weet wel wat een wijnproeverij is, een gezellige bijeenkomst waar mensen uiteraard wijn gaan proeven.
_370_213_c1.jpg)
Chocolade en champagne voor je Valentijn
Chocolade is een sexy cadeau dat goed combineert met een glas champagne.
Combineer gewaagd met roze en zwart
Wij hebben deze week gekozen voor een combinatie van roze met zwart.
Sportkleding hoeft niet saai te zijn
Het allerbelangrijkste is wanneer je gaat sporten dat de kleding comfortabel en gemakkelijk zit.
Verbinding van binnen met buiten zet door
Het is al een tijdje in ontwikkeling dat de tuin of het balkon in verbinding staat met ons interieur.
Lentecollectie! Combineer met grijs en rood
Het is bij een opkomend zonnetje fijn om je alvast met de lentetrends bezig te houden.
Niet vergeten…vitamine D3
Komen we te weinig buiten door wat voor een reden dan ook, slik dan vitamine D3.
Louis Vuitton vecht tegen verkopers van imitaties
De imitatie Louis Vuitton tassen zijn bijna niet meer van echt te onderscheiden.
Bespreek je seksverlangens met je partner
Seks. Het is vaak moeilijk om over dit onderwerp te praten maar probeer er eens open en eerlijk over te zijn, het brengt je dichter naar elkaar toe.
De plofkip eindelijk uit de schappen!
De plofkip uit de schappen: een ware doorbraak!
_370_213_c1.jpg)
Goede voornemens: doe jij daaraan?
Stoppen met roken, overgewicht, dieet, afvallen, wel of geen suiker? Pak ze aan, verbeter je leefstijl en daarmee je gezondheid!
Leuke kerstfilms op Youtube
We hebben een selectie op Youtube gemaakt van feelgood kerstfilms.
Alleen met de Kerst?
Ben je in een isolement geraakt? En wil je toch even dat luisterend oor de Kerstdagen?
Parfum giftset voor hem en haar
Het meest gekochte cadeau door en voor partners is parfum en eau de toilette.
High heel of de klassieke pump
Als je je outfit voor de Kerst al hebt uitgezocht, hoort daar natuurlijk een high heel of mooie pump bij.
Nice to Meat: De meester in vlees
Op het moment staat de kwaliteit van ons vlees herhaaldelijk in het nieuws, neem de kiloknaller of het wel of niet biologisch vlees eten.
_370_213_c1.jpg)
Al die soorten kerstbomen, wat een keus!
In dit blog tips over welke boom je het beste kunt aanschaffen.
Directlyfrom… Food shopping op hoog niveau
Voor het publiek dat kwaliteit zoekt in food biedt deze webwinkel een one-stop shopping op hoog niveau.
Straling… Ziek worden van je mobieltje
Wie op onderzoek gaat op internet vindt honderden publicaties met koppen als 'GSM veroorzaakt wel degelijk kanker!'
_370_213_c1.jpg)
Gezelligheid ten top met een puzzel!
Ben je op zoek naar een bijzonder cadeau voor de feestdagen? Puzzelen kan iedereen.
_370_213_c1.jpg)
Altijd maar ja zeggen… het eeuwige lief zijn
Hoe moeilijk moet het zijn om een keertje nee te zeggen.
De broek met wijde pijp is terug
De mode herhaalt zich steeds en nu is de jaren 70 wijde broek weer terug van weggeweest.
Een vloerkleed, lekker warm aan de voeten
We zijn ons huis alweer gezellig en warm aan het inrichten om de herfst en winter door te komen.
Link tussen radon, thoron en longkanker
Er is bij mij in huis zonder dat ik dat wist radon gas geconstateerd.
Review: Aleppo Sheabutter van Najel
Al tijden sta ik 's morgens op met een te droog trekkende huid in mijn gezicht. En dat heb ik met bijna alle producten die ik gebruik of gebruikt heb.
4 Oktober Wereld Dierendag
4 Oktober, een gedenkdag van de heilige Franciscus van Assisi. Hij bekommerde zich om het lot van de armen maar zeker ook voor de dieren en de natuur.
Aminozuren: De helpende hand
Aminozuren geven de cellen niet alleen structuur, maar zijn ook voor het vervoer en de opslag van alle voedingsstoffen die van cruciaal belang zijn.
Wat gebeurt er met je huisdier bij een scheiding?
Scheidingsmediator Yolanda Best vertelt in de Telegraaf dat zij nooit de huisdieren vergeet aan de onderhandelingstafel bij een echtscheiding.
Wie draagt welk hoedje op Prinsjesdag
Verschillende politici gebruiken deze hoedenparade niet alleen om esthetisch op te vallen, maar om aandacht te vragen voor actuele thema’s of de eigen politieke agenda.
Eindelijk…Viagra voor vrouwen (Addyi) komt op de markt
Het is dan eindelijk zover... de vrouwen krijgen ook een hulpmiddeltje en wel een viagra pil met de naam Addyi.
40plus en single
Veertig en opeens weer single. Wat en hoe gaan we verder. Is dit het nu?
De elektrische fiets… hoe relaxed
Wie wil er nu niet op een afspraak komen en er nog fris en fruitig uitzien?
Hoeden met bijpassende sjaals zijn hot
Een strandaccessoire die praktisch én stijlvol is: een grote strohoed.
Food Truc Festival voor de bourgondiërs onder ons
Houd jij ook zo van eten en drinken en heb je zin in een leuke en vooral lekkere middag of avond?
Weer voor een picknick!
Picknicken is altijd leuk, met gezin, vrienden of met z’n tweeën.
_370_213_c1.jpg)
Zit je seksleven in het slob?
Met deze tips laat je je man/partner weer van de kast springen.
Dress to kill met deze zomerjurkjes
Voor elke gelegenheid of het nu werk is of privé, een basisjurkje is een must in je garderobe.
Bandajanas, het slippermerk
De slippers zijn niet alleen naar eigen inzicht samen te stellen, ze zijn bovendien op talloze manieren te dragen.
Op naar het strand
Het is strandweer maar wat trek je aan? Kun je nog met goed fatsoen een drankje drinken op het terras?
Zorg ervoor dat je geen cameltoe laat zien!
Je haalt je hele outfit naar beneden wanneer je een zogenaamde cameltoe laat zien.
Sneck, het reiskussen voor de kleintjes
Laat je kinderen comfortabel reizen in de auto.
Van winter- naar zomervoeten
De leukste open schoentjes zijn weer volop te krijgen maar dan moeten onze voeten wel toonbaar zijn.
Espadrilles: niet weg te denken
Ze zijn er weer de espadrilles; eigenlijk zijn ze niet weg te denken en horen een vast onderdeel van je zomergarderobe te zijn.
De veranda, serre of patio als 2e huiskamer
De veranda, serre of patio. Onze tweede huiskamer; iedereen heeft zo zijn eigen ideeën daarover en zijn eigen smaak.
The Best Bikini Body 2015
Op 21 juni aanstaande, het begin van de zomer, krijgen vrouwen boven de 30 jaar de kans om in eigen leeftijdscategorie hun afgetrainde lijf te showen op een echt wedstrijdpodium in Zeist.
De leukste uitjes voor moeder en dochter
Moeders en dochters hebben verschillende relaties met elkaar. Ze kunnen of samen door een deur of ze vliegen elkaar in de haren.
Walk for Fashion weekend
Afgelopen zaterdag 18 april was de officiële opening van het Walk for Fashion weekend in Maastricht.
3 Mei… De Wings For Life World Run
Wings For Life World Run is een wereldwijde race om geld op te halen en aandacht te vragen voor de onderzoekers die een oplossing willen vinden om dwarslaesie te genezen.
Vreemdgaan
Zowel mannen als vrouwen gaan vreemd en wat blijkt… vrouwen gaan meer vreemd dan mannen.
Theeritueel in stappen
Zens: de rituelen van het theezetten, het prachtige design en mooie materialen. De rust die daarvan uitgaat, brengt je helemaal in ZEN. En dat is natuurlijk ook de bedoeling.
Asperges met bechamelsaus
Wat wij van van huis uit hebben meegekregen was lekker eten, maar daar stonden onze ouders wel uren/dagen voor in de keuken.
‘Find the One’
Je zou denken dat het om een nieuwe liefde gaat, zijdelings klopt dat ook. Maar surprise, surprise... het gaat hier om een bh. Ja... een bh.
Angelina’s preventieve operatie
Uit voorzorg heeft Angelina Jolie (39) 2 jaar geleden haar beide borsten laten verwijderen in verband met het gen waarvan ze draagster is. De actrice heeft opnieuw preventief een zware operatie ondergaan.
‘Chique’ spijkergoed
Het spijkergoed is eigenlijk nooit uit het straatbeeld verdwenen. De kunst is om het voor ieder seisoen weer aan te passen in de trend die op dat moment geldt.
Mannen met hun rare gewoontes
Ben je getrouwd of woon je samen, zeg nou zelf, er zijn van die dingetjes waar we allemaal weleens mee zitten en waar wij maar niet aan kunnen wennen.
Stichting Lymph & Co organiseert De Hollandse 100
In 2013 is bij prins Bernhard jr lymfeklierkanker geconstateerd, Door zijn eigen ervaring met deze ziekte wil de prins geld ophalen voor onderzoek naar Lymfeklierkanker.
Diep respect voor Cindy Crawford
Wat een geweldige statement maakt ze door zich puur natuurlijk te laten fotograferen. Cindy Crawford, 48 jaar en moeder van 2 kinderen, zal het nodige commentaar over zich heen krijgen.
Interview met Anouk Kef van Pure and Organic
Een eigen cosmetica label. Anouk verzon de naam Pure and Organic; een groothandel op het gebied van biologische oliën.
Medicijnen werken anders bij vrouwen dan mannen
Zoals iedereen weet worden medicijnen getest; eerst bij dieren en dan pas op mensen. Maar over het algemeen altijd op mannen.
Instagram: wat brengt dat 40+
Om te beginnen met Instagram is het belangrijk dat je het leuk vindt om te doen. Het kost tijd en je moet er aan denken. Het is behalve een fotobewerker ook een sociaal netwerk.
Vrouwen 40+ en Social Media
Dit artikel is een steuntje in de rug voor degenen die hier niet of nauwelijks mee omgaan of gewoon niet willen, dat kan ook natuurlijk. Ik heb het een en ander voor jullie uitgezocht.
De slimme beker
Een team ontwikkelaars heeft een beker ontwikkeld die kan 'zien' wat voor ingrediënten erin zitten. De beker kan onderscheid maken tussen bijvoorbeeld koffie en thee en in sommige gevallen ook het merk herkennen.
CoffeeBerry®, natureceuticals
Perfecting Minerals met CoffeeBerry® extract is de eerste en enige eco vriendelijke make-up die de huid beschermt en verzorgt, zonder ons milieu te belasten.
Hoogtepunten sportjaar 2014
Het afgelopen jaar was voor Nederland een zeer succesvol sportjaar. Het aandeel dat Nederland had in het winnen van mondiale titels en prijzen was dit jaar 6,4%, het hoogste ooit.
Spoedeisende hulp… zorgelijk
In 8 jaar tijd zijn er van de 106 spoedeisende hulpen (SEH’s) 12 gesloten. De verzekeraars willen met sluitingen doorgaan.
De fluit van de herdersjongen
Er zijn in de jaren vele prachtige kerstverhalen geschreven. Sommige zijn zo mooi, dat ze tot de kerstklassiekers mogen worden gerekend.
Recensie SantaVerde naturkosmetik
Preventieve antioxidatieve anti-aging voor het gezicht krijg je door verse Aloë Vera en cashewnoten sappen. Dat zijn de ingrediënten die er in de heerlijke producten van SantaVerde zitten.
Rotary SantaRun Mijdrecht
De Rotary SantaRun 2014 wordt dit jaar in Mijdrecht gelopen i.p.v. Aalsmeer. De opbrengst gaat naar moeders met een gehandicapt kind.
Rijmen en dichten
Deze week zullen weer de nodige pakjesavonden georganiseerd worden, dus moeten we ook weer rijmen, tenminste als je een gedicht bij je pakje hebt.
Een ultiem geluksmoment van je kind
Dat is het moment waarop ik de foto’s binnenkreeg van m'n dochter en dacht: 'WAUW' wat is het toch mooi als zij zo van een moment kan genieten.
Kindvriendelijk wintersporten
Heb je al skiplannen, maar nog geen idee waar je naartoe wilt om te gaan skiën met je kinderen? Het is belangrijk om ergens heen te gaan waar de kinderen zich niet gaan vervelen en er genoeg mogelijkheden zijn.
Trend: Zwarte geplooide maxi rok
Victoria Beckham introduceerde de zwarte geplooide maxi rok op de catwalk. Wij houden van haar kleding en zij is een echte trendsetter. Zij weet als geen ander om chique en draagbaar te combineren.
En weg is dat vervelende haartje
Ik kwam dit product tegen op de beurs waar wij voor de Tefal OptiGrill gevraagd waren. Wederom een mooi Sinterklaas/Kerstcadeautje voor hem en haar. Ik heb hem gekocht en ik vind het zelf een uitkomst.
Recensie: Burgers grillen met de Tefal OptiGrill
FemNa40 (zoals jullie al vernomen hadden via Facebook) was uitgenodigd om een hamburger te komen proeven in de pop up store van Tefal in de Jaarbeurs te Utrecht.
Ervaring van het in ‘retraite’ gaan
Eindelijk was het dan zover… 5 Dagen in 'retraite' met bekende en minder bekende vrouwen op een mooie locatie in Italië.
Beurs: Ouders Natuurlijk
Op 8 november komen er 700 bezoekers op de speciale wintereditie van Ouders Natuurlijk. De beurs wordt heel intiem en heel anders van opzet dan de doorsnee winterbeurzen.
Recensie deodorant-test SoloBioMooi
Bestaat er een deodorant die geen kringen achterlaat? Ja, die bestaat wel degelijk! Wij hebben hier over geschreven en beloofd onze ervaring te delen met jullie.
A better life for all these children…
Hoe is het mogelijk dat deze kinderen niet geholpen kunnen worden met al hun verdriet, pijn en gebroken ziel. Hun vertrouwen in mensen moet als het lukt toch echt hersteld worden.
Deodorant zonder aluminium
Krijg je van deodorant ook altijd jeuk, witte strepen en vergelen je shirts? Ik heb hier erg veel last van en ben op zoek gegaan naar een deodorant, waar ik die problemen niet mee zou hebben.
Gesina’s interview in de Beau Monde
Mijn aanwezigheid en impressie bij het interview met Gesina, dat ging over de vrouw van/achter, in dit geval, Willibrord Frequin.
Theater: Tandem
Samen met Annemarie Oster speelt Liesbeth List het theaterprogramma Tandem. Het is een voorstelling over ervaringen, herinneringen en observaties van twee hartsvriendinnen.
De latex handschoen, schadelijk?
De latex handschoenen die tandartsen, doktoren en in de keuken door koks en hun medewerkers in de catering gebruikt worden, zijn mogelijk kankerverwekkend.
Trouw… uit angst!
Deze week verscheen de autobiografie 'Mijn leven' van Sophia Loren en kun je lezen over haar trouw aan haar man en ontdekker Carlo Ponti. Vandaag, 20 september, is ze 80 jaar geworden.
In het najaar op de Waddeneilanden
Nu de zomer voorbij is, denken sommige mensen dat een vakantie naar de Waddeneilanden gelijk niet meer tot de mogelijkheden behoort. Niets minder is waar. Enkele tips waarom je er nog steeds naartoe kunt.
